Мастер-класс по Скандинавской ходьбе в группе "Активное долголетие"
Вовлечение старшего поколения в регулярные занятия спортом является неотъемлемой частью федерального проекта «Спорт – норма жизни» национального проекта «Демография», реализуемого по решению Президента России.
Скандинавская ходьба очень полезна для пожилых людей, ее основное преимущество заключается в невысоких нагрузках. Большинство оздоровительных физических упражнений недоступны для людей пожилого возраста из-за труднодоступных для выполнения элементов.
Культорганизатор Новокотяковского сельского клуба сдали нормативы ВФСК ГТО скандинавская ходьба. На сегодняшний день этот вид спорта пользуется популярностью среди населения.
Тренировки еще и способствуют закаливанию, снижая частоту простудных заболеваний. Таким образом, в целом скандинавская ходьба с палками для пожилых — хороший способ укрепить иммунитет.
